ベルタのチアシードを試食してみました

ベルタ酵素のチアシードを食べてみました。飲んでみたというのが正解でしょうかね。

チアシードは始めて。なんなんだろう、とは思ってましたけど美容効果もあるようなんですが、お腹を膨らます効果もあるそーです。

 

10分くらいでホワホワとゼラチン状のコーティングみたいのが出てきます。

1日置くとさらに膨れるそうですよ。初めてのチアシードは水が少なくて浮いてましたw

食べてみるとドロンとしてますが、芯が残っていてプチプチとします。

味は無味です。匂いもないですね。

んで、どうやって食べるの？ってことですがジュースに入れたりして飲む人が多いそうです。

青汁に混ぜて飲んでみましたが、確かにお腹にたまります。

ただせっかくの青汁の栄養をチアシードが阻害しないかな？とか思いました。

お腹を膨らませるにはいいかな？ファスティングダイエットにはかなり役に立ちそうです。

チアシードは玉子の白身を生で食べれない自分はダメかなーと思いましたが、大丈夫でした。